Тренировки подобраны так, что вы можете выполнять их где угодно. Можно использовать гантели, бутылки с водой, фитнесс-резинки, а можно и без инвентаря.
Да, конечно. Вы можете проходить программу в удобном для Вас режиме. Вся информация будет доступна.
Да, стоит.
Помимо тренировок, в программе много полезной информации.
80% успеха - это питание, а в программе оно тщательно подбирается.
Вы сможете сохранять себе тренировки и делать их в будущем без тренера.
Участвовать в программе можно из любого уголка мира.
Да, тренировки будут скорректированы под Вас.
В программе рекомендовано участвовать не раньше, чем с 18 лет.
При грудном вскармливании принимать участие МОЖНО, если ребенку больше года.