Ищете способы наслаждаться вкусной, разнообразной и полезной пищей, придерживаясь вегетарианского питания? Этот новый сборник рецептов - именно то, что вам нужно! 🥗
✔️ Забудьте о нехватке белка и однообразии! Этот сборник наполнен кулинарными находками, которые помогут вам оставаться энергичными и здоровыми каждый день. ✔️ В сборнике вы найдете не только вкусные и разнообразные рецепты, но и простые, доступные каждому. Больше не нужно ломать голову над выбором блюд - тут подобрано идеальное комбо!
А это ещё не всё! Получите БОНУС: эксклюзивные рецепты самой вкусной Пасхи и Пасхального кулича! 🐰🥚✨
Не упустите шанс превратить свое вегетарианское питание в настоящий праздник для желудка и души!
Сборник детокс рецептов
detoxrec
399
руб.
499
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий"
🌱🍏 Это сборник с более, чем 50 детокс рецептами для вашего здоровья и стройности!
Для кого этот сборник: - При переедании и чувстве тяжести после еды. - При борьбе с лишним весом и стремлении к идеальной форме. - При проблемах с пищеварением и желудочно-кишечным трактом. - При отечности и задержке жидкости в организме. - Если вы хотите питаться сбалансированно, не заморачиваясь подсчетом калорий. - Если вы участвуете в детокс-программе или марафоне и хотите разнообразить свой рацион дополнительными полезными рецептами. Откройте для себя вкусные и питательные блюда, которые помогут вам очистить организм, улучшить пищеварение и прийти в форму! 🥦
Обновленный сборник рецептов с КБЖУ
kbjubook
299
руб.
449
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий"
ОБНОВЛЕННЫЙ сборник рецептов с КБЖУ на любой вкус. Теперь более 100 вариантов рецептов!
🥞 Завтраки, 🍲 основные блюда, 🍰 выпечка и десерты, 🥣 супы, 🥗 салаты - все это теперь доступно в одном месте!
Также в сборнике для Вас: - Полезную информацию и лайфхаки для здорового образа жизни. - Правила легкого похудения и поддержания формы без лишних усилий. - Советы о том, как сделать ваше питание более здоровым и сбалансированным. - Трюки по контролю за аппетитом и предотвращению переедания. - Способы снижения калорийности блюд, но при этом сохраняя ощущение сытости и удовольствия от еды.
Ешьте то, что хотите и любите, при этом контролируя свой рацион и калории! Таким образом, вы можете достигнуть желаемого веса или поддерживать себя в форме, не отказывая себе в удовольствии!
Сборник низкокалорийных рецептов
nizkokal
199
руб.
399
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий"
Это сборник с самыми простыми низкокалорийными рецептами для вашей лёгкости и стройности.
Для кого этот сборник: - Если у Вас перебор калорий - Если у Вас тяжесть после еды - Если Вы переели и хотите немного разгрузиться - Если Вы хотите разнообразить своё питание
- СБОРНИК ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ - Сборник детокс рецептов - Сборник рецептов с КБЖУ - Сборник низкокалорийных рецептов Наедайтесь своими любимыми блюдами, не ограничивая себя калориями! 🍽️💪 С моими сборниками вы сможете наслаждаться разнообразным питанием круглый год, не беспокоясь о лишнем весе.
Добро пожаловать в руководство по избавлению от отеков и снижению веса до минус 5 кг!
Что вы найдете в гайде: - Понятные объяснения причин отеков. - Практичные советы по их устранению. - Простые массажные техники для стимуляции лимфы.
Избавьтесь от отеков, облегчите сердце, улучшите дыхание и достигните желаемого веса!
Создай идеальный рацион
racion
890
руб.
1290
руб.
🥗📝 Создайте себе идеальный рацион с помощью нашего гайда!
- Больше не хотите зависеть от готовых меню? Составьте под себя! - Не едите некоторые продукты из-за аллергии? Этот гайд - идеальный вариант! - Есть любимые блюда? Впишите их в свой рацион! ⚖️ Сбалансированное питание - это ваше здоровье и здоровье вашей семьи. Гайд для тех, кто это понимает и хочет внедрить в жизнь.
В гайд входит: - Подробная инструкция по составлению рациона для себя и своей семьи. - Доступ к авторскому калькулятору калорий и белков, жиров, углеводов (БЖУ). - Сборник более 100 рецептов с указанием количества калорий, белков, жиров и углеводов. - ЧЕК-ЛИСТ "Продуктовая корзина"
Начните заботиться о своем здоровье и создайте идеальный рацион уже сегодня!
Выбери нужную калорийность прямо в корзине! Что входит? - НОВОЕ меню от 1300 до 2000 КАЛОРИЙ на выбор - 40 вариантов питания + от 5 замен к каждому - АВТОРСКИЙ СБОРНИК рецептов с рассчитанным КБЖУ - Гайд "Целлюлиту БОЙ" в домашних условиях - Гайд "Помощник в выборе продуктов" - Трекер полезных привычек НОВЫЕ тренировки: - 8 разных видео тренировок с инвентарём и без на все группы мышц - Зарядка и разминка - Упражнения для спины - Упражнения для осанки - Аэробика - Упражнения на пресс - Подробное описание к тренировкам
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса
Эта программа для Вас, если: - Есть лишний вес - Не устраивает качество тела - Хотите быть в тонусе - Нет возможности ходить зал, но есть желание выполнять тренировки
Нет - жиру, да - мышцам!
Вкусно ешь и худей
vkusno#1
590
руб.
890
руб.
Купить
НОВОЕ МЕНЮ ЛЕТО 2024
Выбери нужную калорийность прямо в корзине!
Что входит в программу: - НОВОЕ меню от 1300 до 2000 КАЛОРИЙ на выбор - 40 вариантов питания + от 5 замен к каждому - Книга рецептов с КБЖУ - Чек-лист "Продуктовая корзина" - Трекер привычек
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса
Эта программа для Вас, если: - Есть лишний вес от 5 до 20 кг - Не устраивают объемы тела - Не знаете, что приготовить - Есть целлюлит - Дряблая кожа - Хотите есть вкусно и стройнеть - Хотите питаться сбалансированно
Готовлю быстро+
gotovbist#2
990
руб.
1190
руб.
Купить
Выбери нужную калорийность прямо в корзине!
Что входит в программу: - Меню от 1300 до 2000 калорий на выбор - Книга рецептов с КБЖУ - Варианты замены продуктов - Гайд "Целлюлиту БОЙ" в домашних условиях - Гайд "Помощник в выборе продуктов" - Трекер привычек НОВЫЕ тренировки: - 8 разных видео тренировок с инвентарём и без на все группы мышц - Зарядка и разминка - Упражнения для спины - Упражнения для осанки - Аэробика - Упражнения на пресс - Подробное описание к тренировкам
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса + БОНУС варианты не быстрого меню в подарок
Эта программа для Вас, если: - Есть лишний вес , но нет времени на готовку - Хотите похудеть, но не любите или не умеете готовить - Нужно улучшить качество тела - Хотите вкусно есть и худеть - Хотите держать тело в тонусе
Нет - жиру, да - мышцам!
Готовлю быстро
gotovbist#1
690
руб.
790
руб.
Купить
Выбери нужную калорийность прямо в корзине!
Что входит в программу: - Меню от 1300 до 2000 КАЛОРИЙ на выбор - Книга рецептов - Варианты замены продуктов - Трекер привычек
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса + БОНУС: Варианты не быстрого меню в подарок
Эта программа для Вас, если: - Есть лишний вес , но нет времени на готовку - Хотите похудеть, но не любите или не умеете готовить - Нужно улучшить качество тела - Хотите вкусно есть и худеть - Хотите питаться сбалансированно
Интервальное голодание
intgolod
490
руб.
690
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий" Хочешь сбросить вес и скорректировать фигуру, не считая калории и не взвешивая еду? Попробуй интервальное голодание!
Программа ИГ противопоказана: - Детям и подросткам - Беременным и кормящим - Людям с пониженной массой тела - Людям с онкологией - Людям с сахарным диабетом - Людям с заболеваниями крови и вен - При заболеваниях ЖКТ - При повышенных значениях гормона щитовидной железы ТЗ - При хронических заболеваниях печени и почек
Вы получаете гайд инструкцию, рекомендации по питанию и меню В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса
Вегетарианское меню
vegan
250
руб.
450
руб.
Купить
Выбери нужную калорийность прямо в корзине!
Что входит: 🌱 Программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор - адаптированная под ваши потребности и цели. 🥦 Рекомендации по питанию - экспертные советы по созданию сбалансированного и полезного рациона, лишенного продуктов животного происхождения. 🍲 Вкусные рецепты - от простых и быстрых до изысканных и вдохновляющих, чтобы удовлетворить любой вкус и потребность.
Этот сборник создан специально для вас, если: - У вас есть лишний вес, но вы хотите избегать мяса, рыбы и молочных продуктов. - Вы стремитесь питаться сбалансированно и полноценно, даже отказываясь от продуктов животного происхождения. - Вы вегетарианец или придерживаетесь поста, особенно в преддверии Пасхи. - Вы ищете способы разнообразить свое питание новыми веганскими и постными блюдами, приготовленными с любовью и вниманием к вашему благополучию.
Подарите своему организму лучшее - попробуйте наше постное меню без мяса, рыбы и молочки и откройте для себя новый уровень кулинарного наслаждения и заботы о себе! 🌟🌿
Программа тренировок
tren
790
руб.
990
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий"
Преимущества программы: - Программа тренировок остаётся у вас навсегда - 15-20 минут в день, и ты - красотка - Минимум усилий и результат - тело в тонусе - Подойдёт даже новичкам - Делать можно в любые дни и любое время
Что входит в программу: - 8 разных видео тренировок с инвентарём и без на все группы мышц - Зарядка и разминка - Упражнения для спины - Упражнения для осанки - Аэробика - Упражнения на пресс - Подробное описание к тренировкам
Программа тренировок
fitness
590
руб.
990
руб.
Купить
В графе калорийность выбери "Без учета калорий"
Преимущества программы: - Программа тренировок остаётся у вас навсегда - 15-20 минут в день, и ты - красотка - Минимум усилий и результат - тело в тонусе - Подойдёт даже новичкам - Делать можно в любые дни и любое время
Что входит в программу: - Видео разминка перед тренировкой - Упражнения на все группы мышц формата "Повторяй за мной"
Выбери нужную калорийность прямо в корзине! СТРОГО ОТ 1500!
Что входит? - Готовое меню на месяц от 1500 до 2000 КАЛОРИЙ НА ВЫБОР на 2 месяца - АВТОРСКИЙ СБОРНИК рецептов с рассчитанным КБЖУ - Гайд "Целлюлиту БОЙ" в домашних условиях - Гайд "Помощник в выборе продуктов" - Трекер полезных привычек НОВЫЕ тренировки: - 8 разных видео тренировок с инвентарём и без на все группы мышц - Зарядка и разминка - Упражнения для спины - Упражнения для осанки - Аэробика - Упражнения на пресс - Подробное описание к тренировкам
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса
Эта программа для Вас, если: - Есть лишние килограммы - Не устраивает качество тела - Хотите быть в тонусе - Нет возможности ходить зал, но есть желание выполнять тренировки
Нет - жиру, да - мышцам!
Вкусно ешь и худей на 2 месяца
vkusno#2
890
руб.
1290
руб.
Купить
Выбери нужную калорийность прямо в корзине! СТРОГО ОТ 1500!
Что входит в программу: - Меню от 1500 до 2000 КАЛОРИЙ на выбор на 2 месяца - Книга рецептов - Чек-лист "Продуктовая корзина" - Трекер привычек
В ПОДАРОК: Таблица отслеживания замеров и веса
Эта программа для Вас, если: - Есть лишний вес от 5 до 20 кг - Не устраивают объемы тела - Не знаете, что приготовить - Есть целлюлит - Дряблая кожа - Хотите есть вкусно и стройнеть - Хотите питаться сбалансированно
Elasti-Q Original - это крем для предотвращения растяжек во время беременности и для более быстрого возвращения упругого и плоского животика в послеродовой период.
- Эффективно борется с появлением растяжек - Уникальное сочетание активных ингредиентов - Обеспечивает упругость и эластичность кожи не только во время беременности, но и после родов
Программа питания для беременных
preg
590
руб.
890
руб.
Выбери нужную калорийность прямо в корзине!
НОВИНКА: МЕНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих очень важно во время беременности, чтобы маме и малышу всего хватало, но не было набора лишнего веса, так как это скажется на фигуре и здоровье мамы и ребенка в будущем. Нормальное протекание беременности и адекватное формирование плода невозможны в условиях дефицита витаминов и микроэлементов, поэтому очень важно поддерживать здоровое питание до и во время беременности, и даже в период ГВ, после родов.
Эта программа для Вас, если: - Вы беременны, готовитесь к беременности или ведете грудное вскармливание - Есть лишний вес и нужно его снизить к зачатию - Не нужно худеть, а просто подготовить тело и организм к беременности, закрыть дефициты, поддерживать текущий вес
Что входит в программу: - Меню от 1300 до 2200 КАЛОРИЙ на выбор на месяц - Книга рецептов с КБЖУ
При расчете нормы калорий: - Если у вас ГВ, ставьте «с учетом ГВ» - Если Вы беременны, при подсчёте на калькуляторе ставьте: 1 триместр - калории на поддержание веса 2 и 3 триместр - калории на набор веса (это будет грамотный набор веса, не лишнего жира)
1. Elasti-Q Original - это крем для предотвращения растяжек во время беременности и для более быстрого возвращения упругого и плоского животика в послеродовой период.
- Эффективно борется с появлением растяжек - Уникальное сочетание активных ингредиентов - Обеспечивает упругость и эластичность кожи не только во время беременности, но и после родов
2. МЕНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих очень важно во время беременности, чтобы маме и малышу всего хватало, но не было набора лишнего веса, так как это скажется на фигуре и здоровье мамы и ребенка в будущем. Нормальное протекание беременности и адекватное формирование плода невозможны в условиях дефицита витаминов и микроэлементов, поэтому очень важно поддерживать здоровое питание до и во время беременности, и даже в период ГВ, после родов. Эта программа для Вас, если: - Вы беременны, готовитесь к беременности или ведете грудное вскармливание - Есть лишний вес и нужно его снизить к зачатию - Не нужно худеть, а просто подготовить тело и организм к беременности, закрыть дефициты, поддерживать текущий вес
Что входит в программу: - Меню от 1300 до 2200 КАЛОРИЙ на выбор на месяц - Книга рецептов с КБЖУ
При расчете нормы калорий: - Если у вас ГВ, ставьте «с учетом ГВ»- Если Вы беременны, при подсчёте на калькуляторе ставьте: 1 триместр - калории на поддержание веса 2 и 3 триместр - калории на набор веса (это будет грамотный набор веса, не лишнего жира
Заявка на покупку комбо для беременных
Заявка на покупку крема
Заявка на покупку комбо для беременных
НОВИНКА: Добавки, которые принимаю я
Бестселлеры в Европе
Натуральный состав
Проверенное качество
100% результат
Настоящий суперФУД Содержит биомассу хлореллы, которая помогает выводить вредные вещества и тяжелые металлы из организма и поддерживает обмен веществ и пищеварение. Хлорелла - одноклеточная микроскопическая водоросль. Это натуральный и комплексный источник всех необходимых питательных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов. Его клеточные стенки модифицируются с помощью специального технологического процесса, где они фрагментируются на активные микроскопические фрагменты, которые могут связываться друг с другом и выводить вредные вещества из организма.
Состав Хлорелла, экстракт зеленого чая, экстракт куркумы.
Дозировка По 2 таблетки в день.
Предупреждение Хранить в сухом и темном месте при температуре 15-25°C. Беречь от прямых солнечных лучей и влаги. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте! Продукт не предназначен для детей младше трех лет. Он не предназначен в качестве замены разнообразного рациона питания. Не используйте в случае аллергии на какой-либо из ингредиентов. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом во время беременности.
БАД Donna Hair
Лидер на европейском рынке 6 лет Комплексный уход за волосами с повышенной дозой важных аминокислот, пивных дрожжей и биотина Наши волосы нуждаются в регулярном, в идеале ежедневном уходе. Даже самая качественная косметика не поможет, если ваши волосы и ногти повреждены. Единственный по-настоящему эффективный метод – это питание изнутри. Благодаря составу, эффект наступает быстрее, действие продукта длится дольше, а качество волос в результате заметно улучшается.
Дозировка Принимайте регулярно по 1 капсуле в день после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Препарат подходит для длительного применения. Может применяться диабетиками, беременными и кормящими женщинами.
Предупреждение Donna Hair Forte зарегистрирован как пищевая добавка. Он не обладает одобренным лечебным действием и не является лекарством. Пищевые добавки не предназначены для замены разнообразного рациона питания. Не превышайте рекомендуемую дозировку
Коллагеновый напиток Pletove Hnojivo
Больше, чем просто коллаген Коллагеновый напиток содержит коллаген, дополненный витамином С, который способствует его естественному образованию. Антиоксиданты помогают защитить от воздействия свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение кожи, содержит богатую антиоксидантами комбинацию виноградной лозы, хлореллы и зеленого чая, которые придают вашей коже свежий и сияющий вид. Кроме того, хлорелла способствует выведению токсинов и очищению организма.
Дозировка Принимайте по 1 пакетику один раз в день. высыпьте содержимое пакетика в стакан, залейте примерно 200-300 мл холодной воды (в зависимости от желаемой интенсивности вкуса напитка), тщательно размешайте до полного растворения и пейте. Для достижения оптимального эффекта используйте не менее 3 месяцев.
Предупреждение Пищевая добавка с подсластителем. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Не подходит для детей. Он подходит для беременных и кормящих женщин. Не принимайте, если у вас повышенная чувствительность к какому-либо из ингредиентов. Это не является заменой разнообразному питанию и здоровому образу жизни. Храните в недоступном для детей месте!
онлайн калькулятор нормы калорий для похудения диета дефицит калорий
*бесплатно Не знаете свою норму калорий? Можете рассчитать на моем калькуляторе:
Онлайн-калькулятор
*бесплатно
(!) После оплаты на указанную почту Вам придут нужные файлы.
Проверьте правильность указанной почты. На нее придут необходимые файлы.