natnewbody nat newbody марафон стройности

• 3 недели
• Постоянная поддержка и ответы на вопросы
• Общий чат участниц
• Доступ к закрытой информации
• Огромная доля мотивации и поднятия духа на протяжении всего марафона
• Вы худеете не одна,
а с поддержкой!

• Питание при висцеральном внутреннем ожирении
• Обзор мифов о похудении
- как стройнеть правильно?

• НОВОЕ ЛЕТНЕЕ МЕНЮ!
• Вкусные рационы по вашей калорийности на целый месяц
• Сборник рецептов
• Доступ к моему калькулятору калорий

• НОВЫЕ видео-тренировки
на все группы мышц
"Смотри и повторяй"
• Техника упражнений и дыхание
• Разминка-зарядка
• Тренировка с фитнес-лентами
• Видео аэробика
• Упражнения для осанки и спины
• Упражнения на пресс

• Чек-лист "Помощник в выборе продуктов"
• Трекер полезных привычек
• Таблица отслеживания замеров и веса
• СУПЕР-гайд "Избавляемся от целлюлита дома"

Все о:
• Перееданиях
• Срывах
• Эмоциональном голоде
+ Практики и рекомендации

• Способы борьбы
• Антистресс практики
• Улучшение самочувствия
• Нормализация уровня стресса
• Рекомендации при стрессе